Здоровое питание - вопрос актуальный для нашего времени. Дети становятся заложниками яркой рекламы ресторанов фаст-фуда и в выборе между полезной, вкусной, но вредной пищей, отдают предпочтение последнему. Поэтому, растет осознание того, что необходимо возрождать культуру правильного питания.  

С этой целью в нашем детском саду прошела тематическая неделя (с 14.03.2022г. - 18.03.2022г.) - «Неделя здорового питания!».

Воспитатели провели с детьми беседы на темы "Пищеварение", «Витамины всем нужны, витамины всем важны», рассказывание сказки по иллюстрации: «Сказка о пользе еды», показали презентации «Правильное питание", мультфильм «Советы Фиксиков. Как правильно питаться», сделали «Овощную разминку», артикуляционную и пальчиковую гимнастику - «Яблоневый сад», «У Лариски две редиски», поиграли в дидактические игры «Сварим витаминный компот», «Разложи вредные и полезные продукты», «Что где растет», сюжетно-ролевую игру «Угощение», разминку «Будем овощи считать».

Также были организованы следующие тематические завтрак и обед. Сервировка стола соответствовала определённой тематике.

Завтрак «Омлет от курочки Рябы»
Не секрет, что яичный белок и желток очень полезны для растущего детского
организма. В одном яйце содержатся незаменимые аминокислоты, витамины и
большое количество микро- и макроэлементов. Привычки здорового питания нужно
прививать детям с раннего возраста. Поэтому детям нужно обязательно рассказывать
о пользе блюд, поощрять их интерес к полезной пище.
Ну а для того, чтобы дети с удовольствием и с большим аппетитом съели омлет,
педагоги организовали тематический завтрак «Омлет от курочки Рябы». Такая тема
позволила завлечь детей во время завтрака, развить воображение и знания о пользе
данного блюда.

Обед «Пикник на поляне»
Предварительно, воспитатель провела беседу с детьми о пользе овощей. Также
она рассказала детям, что в древние времена обычная огородная грядка с успехом
заменяла аптеку. Древнегреческие врачи назначали своим пациентам редьку и огурцы
для улучшения пищеварения, зрения. В те времена делали лекарство из лука и
петрушки, использовали целебные свойства моркови. Капуста считалась лекарством
от многих недугов. И сейчас в народной медицине используют целебные свойства
овощей. Самое главное, в овощах содержатся вещества, необходимые для роста и
развития.
Далее были разучены следующие пословици и поговорки:
Лук – от семи недуг.
Лук да капуста лихого не допустят.
Обед без овощей – праздник без музыки.
Зелень на столе – здоровье на сто лет.
Овощи – кладовая здоровья.

Завтрак «Морское путешествие»
Прослушав стихотворение «Как рыба на стол пришла», дети узнали благодаря
людям каких профессий мы получаем рыбные продукты. Также они узнали, что в
природе рыбу любят многие животные и птицы.
Совершили морское путешествие.
А также обещали почаще есть рыбу, такую вкусную и полезную.

Обед «В гороховом царстве, в гороховом государстве»
Дети продолжили изучение «Польза овощей в питании», но особое внимание
было уделено гороху, так как на первое был суп гороховый, а на второе – винегрет, в
состав которого тоже входит горох. Следовательно, и сервировка стола
соответствовала тематике.

Завтрак «Путешествие в Простоквашино»
«Кот Матроскин говорит: «Да!» вкусным и полезным завтракам»

Обед «Солнышко у нас в гостях»

В ходе проведённых мероприятий у детей сформировалось понятие о важности правильного питания, представление о полезных и вредных для здоровья продуктах.